Azt hiszem, elég sokan ismerik a félelmet a repüléstől. Amikor az embernek a gyomra is beleremeg a gondolatba, hogy milyen magasan leszünk, gyorsan haladunk , más is látni fogja a félelmünket, ráadásul le is zuhanhatunk és folytathatnám még...

Én azok közé a szerencsések közé tartozom, akiknek semmi bajuk 1-1 repülés alkalmával, de teljesen átérzem azoknak a barátaimnak az érzését, akik félnek!! Nekik szánom most ezt a cikket és mindenkinek, aki ilyen személlyel kapcsolatba kerül. Beszélgessünk velük és vonjuk el a figyelmüket, nyugtassuk őket!

Annyit biztosra mondhatok, hogy kutatások és felmérések alapján a repülés az összes közlekedési módszer közül a legbiztonságosabb, beleértve a gyaloglást és a biciklizést is! Naponta több tízezer gép száll fel, és több millió ember repül. Kiderül, hogy például az Egyesült Államokban nyolcmillió emberre esik egy halálos repülési baleset, és évente átlagosan 30-40 légi utas hal meg a hatalmas országban – százszor (!) kevesebb, mint ugyanennyi utasra vetítve az autóutakon.

Akiket ezzel nem tudtam meggyőzni, azért olvassanak tovább :o)

Ma már egyre több légitársaság szervez fóbiásoknak „tárlatvezetést”, megmutatja, hogyan repül a gép, milyenek a biztonsági felszerelései, ellenőrzési metódusai.

Az aerofóbia orvoslásának része a szimulátorok kipróbálása is, amikor egy a repülés alatti körülményeket hűen utánzó dobozban, apró szobában, pontosabban pilótafülkében az utasok „szárazon” átélhetik, gyakorolhatják a szokatlan körülmények közötti repülést. Természetesen ez drága, nem mindenki számára hozzáférhető eljárás.

Orvosok és pszichológusok szerint az aerofóbia ellen elsősorban pszichológiai eljárásokkal lehet sikeresen felvenni a küzdelmet. Rengeteg módszer létezik: hipnózis, ún. ellenkondicionáló és elárasztásos terápiák, de a szakemberek elsősorban a relaxációs és a kognitív vagy viselkedési terápiát találták sikeresnek. Ilyenkor több ülésben fokozatosan kiépítik a biztonságos érzéseket, és közösen „jönnek rá” arra, hogy – a valóságos kockázat ismeretében – hogyan csökkentsék a félelmet. A relaxációs gyakorlatok is némi tanítással elsajátíthatóak, és alkalmazhatóak a fedélzeten a repülés alatt. Avatott szakember segítségével – és felhasználva a beteg gyógyulási szándékát – ezek a terápiák az esetek 75-80 százalékában sikeresnek bizonyultak.

Ha valaki ilyen problémával küzd, nyugodtan kérjen segítséget, más azt úgy sem fogja megtudni(!!!), mert a repülés olyan csodálatos dolog, hogy mindenkinek ki kell próbálnia!